Fas food hasta olma riskini arttırıyor
Fast food restoranlarda tüketilen besinlerin A, C vitamini ve kalsiyum yönünden yetersiz olduğu, kalp ve kanser gibi hastalıklarını tetiklediği belirtiliyor.
Oruçta iki önemli gıdaya dikkat edin
Diyet ve Beslenme Uzmanı Hilal Acar, Ramazan’da sağlıklı oruç tutmak için önemli ipuçları verdi…
Sahura Kalkmadan Oruç Tutmayın
Bu yıl uzun yaz günleri ve sıcak havalara denk gelen ramazan ayında oruç tutanlar, beslenmelerine daha fazla dikkat etmeli. Yeterli ve dengeli bir beslenme düzenini korumak için oruç tutan herkesin ilk kuralı mutlaka sahura kalkmak olmalı.
Günde en az 6 tane yiyin
Zeytin ve zeytinyağı sağlık için olduğu kadar güzellik için de vazgeçilmez besinler arasında.
Haftada En Az İki Kez Çikolata Yiyin
İsveçli bilim adamları, çikolatanın, kalp krizinin ardından görülen komplikasyonlara bağlı ölüm riskini azalttığını bildirdi.
Gebelik testleri
Hamile olup olmadığınızı en erken anlamanın yolu gebelik testi yaptırmaktır…
4 günlük döllenmiş yumurta, insan koryon gonadotropini hCG denilen bir hormon salgılamaya başlar. Bu hormon vücut suyunda vücudun dokularına yayılır. Başlangıçta kanda bulunabilir, kısa bir süre sonra ise idrarda teşhis edilebilir.
