Fitness Kategorisine Ait Yazılar
Hanımlar eğer tembelseniz bu yazıyı okuyun…
Salı, Ağustos 12, 2008 23:57 Hiç yorum yokSpor yapmak sana zor mu geliyor? O halde ünlülerin de uyguladığı basit ama etkili egzersizleri dene.
Vücudunuzu şekle sokun…
Salı, Ağustos 12, 2008 23:54 Hiç yorum yok Evde yapabileceğin basit hareketlerle, vücudunu şekle sok!
Ama önce kollarını!
Uzun zamandır yaptığın diyetlerden sonuç alamıyorsan, egzersizlere ağırlık verme zamanı geldi demektir. Özellikle vücudun en zor şekle giren kollarına daha fazla zaman ayırmalısın.
