Posts Tagged ‘Ekmek diyeti’

Ekmek İle Zayıflama - Ekmek Diyeti

Salı, Ağustos 12, 2008 12:37 Hiç yorum yok

EKMEK DİYETİ
Diyet Hedefi: 3 günde 1.5-2 kiloverme.
Günlük kalori: 900 Kcal
Bu rejim tek gıda rejimi grubuna giren ve en fazla 3 gün süreyle yapılabilecek bir diyettir. Yeniden başlamak için aradan 4 günlük bir süre geçmesi gerekir.
3 gün boyunca günde 10-12 dilim kızarmış ekmek yenilen bu diyette ekmeklere çok az tereyağı sürebilirsiniz. (Tek bıçak hareketi [...]

This was posted under category: Diyet, zayıflama Etiketler: , ,